Atendimento psicológico com ética, escuta e responsabilidade clínica
Ofereço um espaço seguro para que você possa compreender seus , e , além de desenvolver novas formas de lidar com os desafios e construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar
A adolescência é marcada por transformações intensas, dúvidas, inseguranças e conflitos internos. Na psicoterapia, o jovem encontra um espaço seguro para se expressar, desenvolver autonomia emocional e fortalecer sua identidade, com o suporte de uma profissional preparada para lidar com os desafios dessa fase.
Ansiedade, estresse, sobrecarga, crises existenciais, conflitos nas relações... A vida adulta carrega muitos desafios. A psicoterapia é um espaço para compreender padrões de comportamento, elaborar emoções e desenvolver ferramentas para enfrentar as demandas com mais equilíbrio e clareza.
Sinais de que é hora de buscar apoio psicológico
Nem sempre conseguimos nomear o que sentimos — e tudo bem. Mas alguns sinais indicam que você não precisa (e não deve) enfrentar tudo sozinho(a).
A psicoterapia é indicada não apenas em momentos de crise, mas sempre que houver incômodo, dúvidas ou desejo de se compreender melhor. Fique atento(a) a alguns sinais que merecem cuidado:
Se você sente que algo não está bem ou quer olhar com mais carinho para si, a psicoterapia pode ser o caminho.
Quem sou eu e como posso ajudar
Me chamo Glenda, sou psicóloga formada pela Universidade Paulista e atuo com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), que orienta meu olhar e minhas intervenções clínicas. Minha formação e experiência me permitem compreender os processos psicológicos com profundidade e responsabilidade, sempre buscando acolher cada pessoa de forma singular.
Ao longo da minha trajetória, tenho me dedicado a entender os diferentes aspectos do comportamento humano para oferecer um atendimento ético, sensível e fundamentado em evidências científicas. Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e reestruturação cognitiva, sendo assim, meu objetivo como psicóloga é apoiar cada pessoa no desenvolvimento de habilidades e estratégias que promovam o bem-estar emocional e o equilíbrio na vida cotidiana.
Busquei ajuda quando percebi que estava vivendo no piloto automático. A Glenda me ajudou a entender o que estava por trás disso e, com o tempo, fui retomando o controle da minha rotina. A terapia me trouxe mais consciência e ferramentas práticas para lidar com os desafios.
J.P.
A sensibilidade e o profissionalismo da Glenda me conquistaram desde a primeira sessão. Ela conduz a terapia com muito cuidado, sem julgamentos, sempre respeitando meu tempo. É um processo profundo, mas que tem trazido muita transformação positiva para minha vida.
C.M.
A terapia com a Glenda tem sido um divisor de águas na minha vida. Cheguei cheia de dúvidas e inseguranças, e encontrei uma profissional acolhedora, atenta e muito competente. Sinto que estou me conhecendo melhor a cada sessão e aprendendo a lidar com meus sentimentos de forma mais leve.
M.S.
Passei anos tentando entender por que me sentia sempre sobrecarregado. Com a ajuda da Glenda, consegui identificar padrões de pensamento que me sabotavam e, aos poucos, estou aprendendo a me posicionar melhor. Recomendo a todos que estão em busca de mais equilíbrio emocional.
R.L.
A Glenda oferece um espaço de escuta verdadeira, onde me sinto segura para falar de tudo. A abordagem dela é prática e respeitosa, e isso faz toda a diferença. Estou aprendendo a me priorizar e a lidar melhor com a ansiedade do dia a dia.
L.M.
Comecei a terapia no meio de uma fase bem confusa da minha adolescência. A Glenda me ajudou a entender o que eu estava sentindo e a lidar com minhas emoções de um jeito mais saudável. Hoje, me sinto mais confiante e com mais clareza sobre quem eu sou.
F.A.
A TCC trabalha com a ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. A primeira etapa do processo terapêutico é identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos que impactam a forma como reagimos aos desafios da vida.
A TCC oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências científicas para mudar esses padrões de pensamento e comportamento. Através de técnicas como reestruturação cognitiva e resolução de problemas, buscamos soluções para melhorar o dia a dia.
A TCC é uma abordagem colaborativa e centrada no paciente. Ao longo das sessões, você aprenderá a aplicar as ferramentas da terapia para lidar com as dificuldades da vida de forma mais saudável e autônoma, promovendo mudanças significativas.
Se você está em dúvida sobre começar a terapia, ou quer entender melhor como funciona o atendimento, entre em contato.
Tem a duração de 50 minutos e costuma ser uma vez na semana.
O Código de Ética do Psicólogo não permite a divulgação direta de valores em sites e redes sociais. Para saber o valor atual e tirar dúvidas sobre formas de pagamento, entre em contato diretamente comigo!
A duração varia de pessoa para pessoa. Na TCC, o trabalho é focado em metas e mudanças concretas, o que pode tornar o processo mais objetivo. Ainda assim, cada história tem seu tempo, e a terapia não é uma corrida.
Não. Embora a escuta seja essencial, a TCC utiliza técnicas, exercícios práticos e tarefas entre sessões para promover mudanças reais no seu dia a dia.
Sim. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia. Tudo o que for dito em sessão é protegido, exceto em situações extremamente graves, que envolvam risco à sua vida ou à de terceiros, conforme previsto pelo código de ética profissional.
O psicólogo é um profissional que trabalha com escuta, análise e intervenções psicológicas. Já o psiquiatra é um médico que pode prescrever medicação. Muitas vezes, os dois profissionais trabalham juntos, de forma complementar, quando necessário.
Não. A escuta terapêutica é ética, respeitosa e livre de julgamentos. O consultório é um espaço onde você pode ser quem é, com liberdade para mostrar suas dores, dúvidas e verdades, sem medo.
Não tem problema. É comum se sentir assim no início. Estou aqui para te ajudar a se sentir à vontade e conduzir a conversa com calma e acolhimento. Você não precisa chegar sabendo o que dizer — só estar aberto a começar.
Atendimento psicológico online com escuta acolhedora, ética e voltada ao autoconhecimento.
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